龍舟競賽

采用劃龍舟形式進行接力比賽，每輪10名參賽選手坐在大型龍舟上，手持船槳。

漂流

一艘艘皮筏艇，隨著激流飄蕩、回旋，整個過程充滿了驚、奇、險的樂趣。

水上皮劃艇

參與的隊員為 1 男 1 女的組合。2 名隊員通過共同配合劃槳，完成一段指定的距離。用時少者為勝 。

峽谷溯溪

夏天是溯溪的好時候沒有煩悶的空氣，沒有忙碌的工作，人少景又美，茂盛的樹林，和深山里流淌下的冰泉，能立刻讓你清涼透底。

拓展項目--水上拓展

考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。

扎筏泅渡

要求小組全體成員，在規定時間內，利用有限資源(塑料桶、繩子、竹竿)扎成一個足夠結實的筏子，所有人坐在扎好的筏子上，在河流或大海中漂流一段時間。集體動手創作出勞動成果，堅定目標，同心協力，駛向成功的彼岸，一定會帶給你無盡的樂趣。